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江门市多吉泰生物科技有限公司
[e酵堂陈皮酵素]   健康馈赠 · 心意之选
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酵素这样喝才有效,晓得伐?

>>>>早上4点~12点:身体的排泄时间

这个时间段内,身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之,上午的时间主要是用来促进排泄的,而非营养成分的摄取。此时,多余的物质便不会继续积存在体内,还可以帮助我们进行瘦身减脂肪。又因为酵素对老化废物的排除,具有极大的贡献作用,故当我们想减肥的时候,早上多喝酵素,都不会造成什么损失,还能加速排泄。


>>>>12点~20点:身体的摄取时间

也就是说,此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段,我们使用在工作上或运动上的精力消耗最多。为了保持充足的体力和活力,就要按这个时间表来进行营养摄取,以获得更多的能量。


>>>>晚上20~早上4点:身体的同化时间

换言之,这个时候我们的身体要将白天所摄取的到的所有食材,变成身体所需营养成分的时间,所以,如果我们在这个时候进食,就容易导致发胖,还会导致代谢症候群,如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成,且食材以素食为主。否则,过了这个时间点,食物的能量将被身体全部吸收,过多,变会囤积在脂肪内。

像一些上班族就喜欢晚上下了班就约上三五知己去吃宵夜,吃烧烤什么的。这样是最容易发胖跟上火的,但是要他们晚上8点过后不吃东西是根本不可能的。所以睡前来一杯酵素,妥妥的!


1.一般保养

早晚空腹服用,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力。

2.亚健康人群服用

早晚空腹服用,午休醒后可增加一次。好转效果短则数日,长则1-3月,看个人体质。

3.疾病症状改善

餐前30-60分钟服用,每日3-4次。一般1-3月即有好转现象。

亚健康症状明显者初服期,以餐前空腹每天2-3次,根据初服反应情况,减量减次,循序渐进服用。

胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。

4.减肥

早上5-7点餐前半小时和睡前半小时空腹各30ml,

直接替代午餐或晚餐效果更佳。

断食法:代替三餐,每餐30ml,可断食3-7天,

在改善体质的同时,1-3 个月 塑身效果显著。


5.增肥

餐后半小时服用,每日2-3次。

可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素,更易吸收,同时增强胃肠吸收功能,增强体质,效果明显。

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